お風呂の灯りを点けずに入浴‥意外なほど心身の緊張がほどけます(^◇^)

かけ流してたラジオから、ひょいと耳に入ってきた言葉があります。
お風呂の灯りをつけないで、入浴

面白そうって思った私は、早速やってみました
うーん、これが実にいい感じなんです。

なので、みなさんにおすすめしてます。
特に、ヒプノセラピー(前世・インナーチャイルド療法)をご希望の方は、
おいでになる前夜には、ゆっくり身体を休めていただきたいので、おすすめです

高ぶったり、疲れすぎたりした心身がほどけるので、とってもほっこりしますよ
M・Hさんから、素敵な体験談をいただいたのでご紹介しますね

真っ暗って怖いかなと思っていましたが、窓から差し込む外の灯りや、
お湯が揺れているのがきらめいて見えたりして怖くはなく、
闇の中にいた方が感じられる光があるんだなと思いました。

当たり前のように電気が点いた光の刺激の中にいると
かえって光が見えなくなってしまうのでしょうか?

普段意識していない自分の鼓動、血液の流れ、水の落ちる音、
いろんな音が耳に入ってきて静かな時間を感じられて良かったです。

またやってみますね。
素敵な入り方を教えてくださってありがとうございます(*^^*)
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