【ご質問】
先週末に「レイキファースト」受講後の自己ヒーリング２１日目を終了しました。
自己ヒーリング中、ほぼ毎回眠りに落ちて、
１箇所に１０分以上手当てしたままだったりしましたが、２１日間やり終えました✨
この２１日間、苛々する事がなく気持ち穏やかに過ごせたように思います。
お伺いしたいのですが、
これからも自己ヒーリングはできるだけ毎日行う方が良いのでしょうか？
時間は１箇所につき何分行うべきでしょうか？
２１日間自己ヒーリングを終えた後、「レイキ」をどのように活用していけば良いか、お教えいただけますと幸いです。
【回答】 小林いくこ
自己ヒーリング ２１日間は、これまでのご自身への浄化期間となります。
まずは一区切り。 おめでとうございます😊
これからも、ご自身をいたわる時間を、毎日少しでも作っていただけますように。
日々のケアはもちろん、レイキの回路を更に磨くことになります。
レイキは、ご自身の心身を、そして取り巻く人も環境をも調える働きがあるのです。
お仕事や、暮らしのあらゆる場面で手を使う時は、いつもレイキが働いています。
たとえ意識していなくても、レイキ１受講後から、そうなっているのです。
何かに触れる時、大切に触れれば、そのぶん精緻にレイキは働いてくれます。
自己ヒーリング、箇所ごとの時間はご自身の感覚でＯＫです。
例えば、今日は目が疲れてるから長めにしてあげよう。
指をいたわってあげよう。膝に、足の甲にもしてみよう。
今日は、頭だけやっとこう。途中で眠っても良いですし、
１２ポジション以外でも気になるところに触れていくのも良いです。
ご自身の大切な身体をねぎらうことと、心を調えること。
レイキの「五戒」にあるように、
自己ヒーリングを続けることで、自然に心身が改善されていきます。
エネルギー感覚（気感）が育って行きますし、直感が得易くもなります。
和田は毎日、コズミックプラグを欠かしません。落ち着くんですって。
そして夜には、川沿いで１時間ほど歩行禅をして、リフレッシュしていますよ。
私は、遅い時間になっても、浴室で１２ポジション+αの自己ヒーリングを毎日続けています。
目に、股関節に、と疲れた箇所に手を当てるようにもしてます。
自己ヒーリングは脳波が自然とα波になりますので、お布団の中でというのもおすすめです。
心穏やかにそのまま眠ってしまうのも良いです。
またいつでも、どんなことでも、ご連絡いただけると嬉しいです。
【お返事】
とてもご丁寧なご返信をいただき有り難うございます！✨
先生のお言葉の数々、心に染み入りました。
「自身の身体をねぎらうこと、心を調えること。」
これからも、自己ヒーリングを続けて心身ともに調えて参ります。
レイキの回路をさらに磨きたいです♪
講座受講後の質問にも親身になってお教えいただきまして
本当に有り難うございました。m(_ _)m
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