偉そうなハイアーセルフを思い出すと、なんかちょっと頑張れそうに思えるのです。 「なんでやらないの？！ほら、やりなさい！」ってあきれたり、お尻叩いてくれそうな（笑） - インナーチャイルド療法

M・Dさんから、インナーチャイルド療法の感想が届きました

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昨日はありがとうございました。

昨日は、セラピー直後にお伝えした「頭(心？)はスッキリ、カラダはしんどい」が
夜まで続きましたが、いつもより眠れました。
久しぶりに少し質の良い眠りができたという実感があります。

カラダのだるさは今日も続いていて、
家事をしていて、いちいち「しんどー」「だるー」って（笑）なっていますが、
朝に、昨日メモさせてもらったことを書き直してまとめたので、
またさらに頭の中と心の中が整理できた感じです。

２人目のチャイルド、黒い小さい私のことを書き直していた時、
「私なんか生まれてこなければ良かった」のあたりで、またこみあげてきて
泣きそうになったので、まだ、ちょっと…そのあたりはひっかかっている部分かもしれません。
まぁ、あの「黒さ」、あのパワーのでかさを思うと、
そんなに容易に癒せるものではないだろうなぁとも思いますが（笑）
また、様子みていきます。

どこかで自覚していながらも目を背けていたこと、
実行できていないこと、などなど、とにかく「できることからやってみる」
「やりたいことからやってみる」をしてみようと思います。

少し…少しですが「自分は自分、やもんなぁ〜」と思える部分もできたかなと思います。
あの、偉そうなハイアーセルフを思い出すと、なんかちょっと頑張れそうに思えるのです。
「なんでやらないの？！ほら、やりなさい！」ってあきれたり、お尻叩いてくれそうな（笑）

昨日は、不思議な、１日でした。
また何か気付いたことや感じたことがあればご報告させていただきます。

色々教えていただいたことも調べたり&やってみます。
ありがとうございました。

大変なお仕事だと思いますが…和田さん 小林さんもご自愛なさってください。
ありがとうございました。


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